Svačinka

Jak jsem si ten včerejšek užívala, nezapomněla jsem ani na zdravou a dobrou svačinku. Jeden pán přes zdravou stravu tvrdí, že je lépe vynechat mléčné výrobky. Když už je chceme konzumovat, jsou vždy lepší zakysané nebo acidofilní, případně kozí varianty. Já si dala do mističky zakysanou smetanu, chia semínka, skořicový cukr, borůvky. Výborné! Mohu doporučit.

 

 

 

 

Také vám ukáži další můj výtvarný počin.

 

Tím se loučím. Odpoledne mám sice pracovní, ale dopoledne se chystám ještě pěkně užít:-).

14 Comments

  1. Páni, máš doma hotovou galerii 🙂 Moc se ti to povedlo.
    Tak zakysanou smetanu můžu sladkou i slanou, jako dip k masu. To je super dobrota. A ty borůvky, doufám, že nám ty naše přežily mrazíky a budeme je mít pěkně domácí.
    Těším se co vyvedeš odpoledne 🙂

    • M.

      Odpol pracuju, takze nic nebude:-). Jinak take doufam, ze se prezilo, snad jo. Dekuji a hezke odpol. M.

  2. Hm – smetana s borůvkami, to bych si dala hned. I když já si většinou dávám s ovocem jogurt (hlavně kvůli množství kJ a tuku). Když si dávám zakysanou smetanu, tak se lžičkou kakaa (někdy kombinuji zakysanku s tvarohem) – to je pak něco jako termix nebo pribiňák (mňam)
    Hezký večer

  3. Anonymous

    Marcelko, to je dobrůtka!! zakysanou můžu :o) a připomněla jsi mi, že mám ještě v mrazáku borůvky….takže!!!!
    hezkou neděli Jarka

  4. Měla bych se taky nad svými svačinkami do práce zamyslet. Děkuji za inspiraci, na zítra si určitě něco zdravého po dlouhé době připravím 🙂 Poslední dny jsem totiž “ujížděla” na čokoládě… K.

Leave a Reply